Sleepdivorce, una tendencia en aumento
Un estudio de la Academia Estadounidense de la Medicina del Sueño determinó que el 35% de las parejas duermen ocasionalmente en habitaciones o camas separadas. ¿De qué se trata esta técnica?
4 de Marzo de 2024 12:25
Por Redacción 0223
PARA 0223
Los ronquidos, las piernas inquietas o el sonambulismo por ejemplo, pueden afectar gravemente la calidad del sueño y, en última instancia, causar problemas en tu relación como irritabilidad o falta de empatía.
Según un estudio realizado en 2023 por la Academia estadounidense de medicina del sueño, el 35% de las parejas duerme en habitaciones separadas para mejorar su descanso.
El objetivo es lograr un mejor descanso, menos discusiones y lograr una relación más saludable en general. ¿Te animas a probarlo?
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