Otro día de calor extremo: se mantiene el alerta amarillo y advierten por efectos a la salud

El buen tiempo se mantiene y de igual manera el calor extremo, con una nueva alerta amarillo, por lo que recomiendan una serie de cuidados a la salud.

Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) este miércoles rige un alerta amarillo para Mar del Plata, el resto de la costa atlántica, además de todo el sector central del país que abarca 6 provincias.

El organismo anticipa para hoy una máxima de 30 grados, con vientos predominantes del sector norte, cambiando por la tarde al noreste y luego al norte por la noche. Puede haber ráfagas entre 42 y 50 km/h por la tarde.

Según el SMN, el nivel amarillo de la alerta posee un “efecto leve a moderado en la salud” y advierten que las altas temperaturas “pueden ser peligrosas, sobre todo para los grupos de riesgo, como niños y niñas, personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas”.

Ante esta posibilidad, el organismo nacional explica que un evento de temperaturas extremas es un período en el que se espera que se registren valores de temperatura máxima y mínima que pueden poner en peligro la salud de las personas. Luego de realizar una serie de estudios interdisciplinarios en Argentina, se encontró que había ciertos valores umbrales de temperaturas a partir de los cuales aumentaba la morbilidad y la mortalidad de las personas.

Las recomendaciones según el Ministerio de Salud

Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

Evitar comidas muy abundantes.

Ingerir verduras y frutas.

Reducir la actividad física.

Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

- Solicitar de inmediato asistencia médica.

- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.