Emiten alerta por "temperaturas extremas" para un sector de Mar del Plata: qué es y cuáles son las recomendaciones ante el calor

Después de un comienzo de enero frío y con lluvias, el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) anticipa los primeros días de calor agobiante de la temporada y, en consonancia con el aumento de las temperaturas, emitió un alerta amarillo por "temperaturas extremas" para un sector de Mar del Plata.

En sintonía con el riesgo "muy alto" que rige por estos días de incendios forestales, para la semana entrante se esperan días de elevadas temperaturas que podrían desencadenar una ola de calor en medio de la temporada de verano.

El SMN emitió una alerta amarilla para las localidades de Ayacucho, Balcarce, General Guido, Maipú, noroeste de General Madariaga, noroeste de Mar Chiquita y oeste de General Puerredon por temperaturas extremas de calor que prevé un efecto leve a moderado en la salud.

Para este lunes Mar del Plata prevé un lunes con cielo algo a parcialmente nublado y tiempo fresco a cálido. La temperatura oscilará entre los 16 y 29 grados, en lo que será un primer día de intenso calor a lo largo de la semana.

El viento, proveniente del sector Norte, será moderado a regular durante gran parte del día para luego rotar hacia el Noreste durante la noche. Se esperan ráfagas de hasta 59 kilómetros por hora a lo largo del día.

Qué es un evento de temperaturas extremas de calor

Un evento de temperaturas extremas es un período en el que se espera que se registren valores de temperatura máxima y mínima que pueden poner en peligro la salud de las personas. Luego de realizar una serie de estudios interdisciplinarios en Argentina, se encontró que había ciertos valores umbrales de temperaturas a partir de los cuales aumentaba la morbilidad y la mortalidad de las personas.

Los umbrales para determinar la ocurrencia de un evento de calor con temperatura extrema se establecen en base al Percentil 90 (P90), tanto para las temperaturas máximas como mínimas. Estos valores también pueden entenderse como la temperatura a partir de la cual uno se encuentra dentro del 10% de temperaturas más altas registradas (periodo 1961-2010) en ese lugar. Superados esos umbrales, se considera que las temperaturas son extremas y deben tomarse precauciones. El sistema también utiliza otros percentiles, como el P95 y el P99 que denotan eventos más extremos aún, y son, entre otras cosas, los que definen el pase o no de un nivel de alerta a un nivel más alto.

Recomendaciones ante un evento de temperaturas extremas de calor

• Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
• No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).
• Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.
• Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.
• Evitar comidas muy abundantes.
• Ingerir verduras y frutas.
• Reducir la actividad física.
• Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
• Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
• Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

• - Solicitar de inmediato asistencia médica.

• - Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

• - Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.