Rige un alerta por altas temperaturas para Mar del Plata: se esperan 35°

Tal como estaba previsto, Mar del Plata se prepara para afrontar una semana que promete ser de las más calurosas de la historia y este lunes el Servicio Meteorológico Nacional (SMN) estableció un alerta amarilla por altas temperaturas, que afecta toda la costa atlántica.

El organismo informó que el alerta amarillo posee un  “efecto leve a moderado en la salud” pero advierte que puede ser peligroso, “sobre todo para los grupos de riesgo, como bebés y niños pequeños, mayores de 65 años y personas con enfermedades crónicas”.

El parte del SMN prevé que este lunes la temperatura alcance los 35 grados y bajará por la noche a los 27.

Se espera para el resto de la semana máximas que superarán los 30 grados, por lo que se pide cuidar el agua para evitar inconvenientes en el suministro.

Rige un alerta amarilla por calor para Mar del Plata y la costa. Imagen: SMN

Recomendaciones frente a una ola de calor

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por los organismos de salud son las siguientes:

· Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

· No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).

· Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

· Evitar comidas muy abundantes

· Ingerir verduras y frutas.

· Reducir la actividad física.

· Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

· Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

· Solicitar de inmediato asistencia médica.