Aumenta la nubosidad pero sigue el calor: rige una nueva alerta por calor extremo para Mar del Plata

El calor promete dominar la escena esta semana en distintas provincias argentinas y también se replicará en Mar del Plata, con un nuevo alerta amarillo por temperaturas extremas.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) advierte sobre una máxima de 30 grados para este martes, con vientos del norte con fuertes ráfagas, que podrían alcanzar los 50 km/h por la tarde.

El aumento de nubosidad podría dejar algún chaparrón aislado pero la inestabilidad llega el miércoles, con tormentas aisladas por la tarde.

Las recomendaciones según el Ministerio de Salud

-Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

-No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

-Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

-Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

-Evitar comidas muy abundantes.

-Ingerir verduras y frutas.

-Reducir la actividad física.

-Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

-Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

-Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

-Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

- Solicitar de inmediato asistencia médica.

- Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

- Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.