Cosmética natural: por qué deberías cambiar el uso cotidiano de tus productos de cuidado personal

Sin parabenos ni conservantes, sin derivados de petróleo ni plásticos y en armonía con las leyes de la naturaleza, son algunas de las características que comparten los principios básicos de la cosmética sustentable.

Por nuestra salud y el cuidado del planeta tierra, es necesario que empecemos a incorporar hábitos de consumo más saludables que tantas veces pasamos por alto por falta de costumbre, de información o de tiempo.

La apuesta por el cambio cotidiano sería: hacer el trabajo de frenar y salir del “automático” antes de ir a comprar a la tienda o supermercado de siempre. Y el siguiente paso, revisar qué estamos eligiendo para el cuidado personal, con el fin de optar por algún producto que aporte salud y no dañe al medioambiente. Se puede empezar probando un shampoo sólido natural, o bien, cambiar una crema corporal de venta masiva por alguna producida con hierbas de estación, sin agrotóxicos ni plásticos.

¿Por qué es importante orientar nuestro consumo hacia una cosmética más consciente?

En primer lugar,“porque también nos alimentamos a través de nuestra piel”, introduce Lore Zubiri, productora local y creadora la marca de cosmética natural Awka, que retoma desde un concepto que viene de la filosofía ayurveda, y aclara que, si bien no se dedica al 100% a la producción desde la mirada ayurveda, su marca y su modo de trabajo “tiene muchos puntos en común”.

“Nuestra piel es el órgano más grande que tenemos y cada célula está relacionada con el exterior y con nuestro interior. Por eso, siguiendo un principio ayurveda, cualquier cosa que le das a tu piel deberías poder ingerirla también por la boca. Por otro lado, la cosmética orgánica tiene cosas que acepta y cosas que no y no todas responden a la línea ayurveda, ya que muchas cosméticas naturales utilizan ingredientes naturales que no ingeriríamos por boca”.

La arcilla caolín es un buen ejemplo de un insumo natural que además de servir para el preparado de jabones sólidos, también se usa para limpiezas internas del aparato digestivo.

Mirada agroecológica en la cosmética

“Si pensamos en los beneficios de consumir cosmética natural desde la agroecología, es decir, respetando los ciclos de la naturaleza, debemos contemplar que este tipo de cosmética se produce con plantas y flores que son de estación”, sostiene Zubiri, y finaliza: “Entonces, por ejemplo, si me piden productos a base de manzanilla en julio, que es una flor que se cosecha generalmente en mayo, muy probablemente no tenga en stock.  Por el contrario, romero, que es una planta perenne, está presente en mis productos durante todo el año”.

Como mencionamos antes, además de conseguir productos en distintos puntos de la ciudad o de forma online, también se puede probar de prepararlos en casa.

Compartimos 3 eco propuestas en cosmética natural, libre de parabenos, derivados del petróleo y conservantes

Desodorantes ecológicos antibacterianos

A diferencia de los desodorantes comerciales, los que se desarrollan de manera natural están libres de tóxicos, de aluminio (presente en la mayoría) y de otras sustancias dañinas para la piel. Vale recordar que la transpiración es una función necesaria para el correcto funcionamiento de nuestro organismo, a través de la que regulamos la temperatura corporal, eliminamos toxinas y mantenemos el ph de la superficie de la piel. En la zona de las axilas, hay más cantidad de bacterias que en otras partes del cuerpo que descomponen el sudor y las toxinas causan un olor desagradable. Entonces, lo que deberíamos hacer es buscar desodorantes que disminuyan la proliferación de las bacterias y no que evite la transpiración.

Algunos beneficios:

• Ayudan a disminuir la sudoración con ingredientes astringentes sin utilizar químicos como el aluminio.
• Evita la obstrucción de los poros de la axila, permitiendo que la eliminación de toxinas suceda naturalmente.
• Son aptos para todo tipo de piel. Los aceites esenciales y aceites vegetales que aportan la fragancia también evitan que se utilicen otras fragancias industriales compuestas por químicos y tóxicos que dañan la piel
• Son ecológicos, ya que no se utiliza en forma de aerosol y se evita expulsar gases tóxicos

Cómo prepararlo en casa

Opción 1: desodorante sólido con bicarbonato

Ingredientes

• 1/4 taza de bicarbonato de sodio (absorbe la humedad y desodoriza)
• 1/4 taza de almidón de maíz (absorbe la humedad)
• 4 cucharadas de aceite de coco (antibacterial y antifúngico)

Preparación

Se mezclan los tres ingredientes hasta obtener una masa homogénea.  También se pueden agregar 20 gotas de aceite de eucalipto, que aporta además de su fresco aroma todas sus propiedades antibacterianas, antifúngicas y antisépticas.

Recomendación: Aplicar con suavidad, un par de veces y no más, sino puede quedar una capa muy gruesa y taparse los poros de la piel.

Un dato: el bicarbonato puede manchar la ropa.

Opción 2: desodorante líquido sin bicarbonato

Por la capacidad astringente de la planta de romero y lo delicado de su aroma, es una excelente opción para probar con la preparación de un desodorante casero, en este caso líquido que se aplicará con pulverizador. Además de cuidar tu salud también puede resultar una mejor opción si no querés atreverte a manchar la ropa.

Ingredientes

• 100 ml de agua
• Cuatro cucharadas de hojas secas de romero
• 20 ml de alcohol de 90 grados
• Diez gotas de extracto de hamamelis (ver en herboristerías o farmacias)
• Cinco gotas de esencia de limón

Preparación

Se coloca a hervir el agua hasta que entra en ebullición. En ese momento se añade las cuatro cucharadas de romero y se apaga el fuego dejando reposar la mezcla durante diez minutos con la cacerola tapada.  Cuando se enfría se agrega el alcohol, las gotas de hamamelis y también las de esencia de limón. Para el envasado es muy importante contar con un frasco bien limpio, idealmente con pulverizador.

Un dato: la mezcla dura alrededor de un mes.

Shampoo sólido natural

Sabemos que los shampoo tradicionales están repletos de parabenos, sulfatos y siliconas, los cuales resultan muy dañinos para el planeta y para nuestro cuerpo, ya que, entre sus consecuencias más visibles, remueven los aceites naturales del pelo e irritan el cuero cabelludo.

Existe la opción del shampoo sólido sin agroquímicos, compuesto por aceites esenciales e ingredientes naturales que mejoran el crecimiento y la resistencia del pelo. Además, pueden durar hasta 3 veces más en comparación con el tradicional, ya que es un producto altamente concentrado, a diferencia de los shampoo líquidos industriales que están compuestos en un 80% por agua.

Hay distintas formas de uso:  Se puede aplicar directamente en el cabello previamente mojado, mientras que la otra es generando la espuma en las manos. Luego, en ambas opciones, debes frotarlo desde el cuero cabelludo hacia los extremos con masajes suaves.

Un dato:  es importante que se desarrolle una buena espuma para que no queden restos del producto en el pelo.

Como prepararlo en casa:

Ingredientes

• 500 gramos de jabón base (puedes usar de harina de avena, coco o de glicerina)
• 1 cucharadita de aceite de coco o manteca de karité
• 1 cucharadita de aceite de ricino (si tienes problemas de caída o quieres promover el crecimiento es ideal), o de argán (si tienes el pelo seco o quebradizo)
• 1 cucharadita de aceite de almendras
• 30 gotas de aceite esencial de pomelo o naranja
• 10 gotas de aceite esencial de romero
• 1 cucharada de sal marina

Preparación

Se comienza por derretir el jabón base a baño maría. Cuando está líquido se agrega el aceite de coco o manteca de karité, el aceite de ricino o argán y el aceite de almendras. Luego se revuelve y apaga el fuego. En ese momento también se agregan las gotas de aceites esenciales y se sigue revolviendo mientras se agrega la sal marina. Cuando la mezcla está integrada y fría se traspasa a un molde de silicona y se lo deja descansar por 15 minutos. Luego se coloca en el freezer por otros 15 minutos, y al cabo de ese tiempo se desmolda y se espera 24 hs para comenzar a usarlo.

Pasta de dientes sólida

La eco activista Christine Liu detalla en su libro “Un hogar sostenible: consejos, sugerencias y proyectos prácticos para crear un hogar más ecológico” que “la pasta de dientes suele estar repleta de ingredientes sintéticos como el propilenglicol, que es un agente suavizante activo presente también en los anticongelantes y el triclosán”.

Estos ingredientes viajan no solo hasta tu cuerpo, sino también por las vías fluviales tras pasar por el desagüe contaminando los mares.

Algunos beneficios:

• Está libre de triclosán, sustancia que ya sido declarada como disruptor endocrino. Puede afectar el equilibrio de nuestro sistema endocrino, y específicamente nuestras hormonas tiroideas
• Tienen la capacidad de limpiar tus dientes de manera suave y efectiva mientras a la vez que combate las bacterias con extractos de plantas, minerales naturales y aceites esenciales antisépticos
• Su composición, al ser de origen vegetal, no está testeado en animales (libre de crueldad animal), y es libre de microplásticos y otras sustancias contaminantes

Como prepararlo en casa:

Pasta de dientes natural con aceite de coco

El aceite de coco contiene ácidos, como el láurico, mirístico, oleico y linoléico y vitaminas E y K. Gracias a esta composición, este aceite orgánico tiene propiedades antibacterianas y cicatrizantes, que además de ayudar en la limpieza de la boca también cuida encías y previene caries. Además, nos ayuda a recuperar nuestro color natural de dentadura gracias a la eliminación del sarro y la placa bacteriana.

Ingredientes

• 30 gramos o 2 cucharadas de aceite de coco orgánico
• 45 gramos o 3 cucharadas de bicarbonato sódico
• Procura que el acierte de coco sea orgánico, ya que es el más natural y ecológico del mercado.

Preparación

Se debe calentar el aceite de coco hasta que esté líquido, ya sea la cantidad justa en el microondas o a baño maría. Se vierte en un recipiente cada ingrediente y se mezcla con una cuchara hasta que se logra una pasta homogénea. Luego se coloca la pasta en el tarro en el que se quiera guardar, idealmente que sea de cristal, y se deja enfriar. Se suele dejar guardada en la heladera y sacarla unos minutos antes de ser usada.